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マルチミネラルビタミンの必要性

毎日の食生活の中でも、食事から体の健康にも貢献する栄養素を補っていくことは重要なポイントとなります。特にミネラルやビタミン類は必要不可欠な栄養とされ、それを摂取することで体調や病気予防にも役立てることが可能です。しかし現在の食材に含まれるミネラルやビタミン類は、食材となる野菜の生育環境の変化によって、以前より栄養素が減少している傾向があると指摘されています。例えば以前より30%近くのミネラル・ビタミン類が減少しており、従来の栄養成分の含有量にも劇的な変化が生じているのが実態です。

その理由としてはビニールハウス栽培などにより、野菜などの季節的な旬がなくなったこと、農薬・化学肥料を多用することで必要なミネラル分が不足し、栽培する土地が栄養失調状態にあることがあります。そのためミネラルやビタミンを食材から摂取することが難しくなり、マルチミネラルビタミンであるサプリメントを摂取することで、毎日、推奨される必要量の栄養素を取り入れる必要があります。健康サプリメントを開発するメーカーもマルチミネラルビタミンを摂取できるサプリメントを手掛け、毎日の栄養補給が上手くできていない方は好んで活用するべきです。マルチミネラルビタミンは、人間が生活していく中で必須の栄養成分となるため、基本中の基本の栄養です。

ミネラル分が不足すると発育障害や免疫機能の低下、生活習慣病になりやすいなどで表面化し、ビタミンが不足するとウイルスや細菌に侵入されやすい状態になります。食事と共にマルチミネラルビタミンで補えば、足りない栄養分を補うことができ、いつまでも若々しく健康的に暮らすことが可能です。宅トレ(自宅トレーニング)のことならこちら

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